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有一定改善,但是过量吃维生素C可能会引起腹泻、头痛等不适,如果对身体造成影响,得不偿失!美白最重要还是要靠防晒、防晒、防晒,重要的事情说三遍。
没必要每天吃维生素C,可以从水果中获取这些营养,比如柠檬、橙子都是补充维生素C的好食物,健康又安全!
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有一定改善,但是过量吃维生素C可能会引起腹泻、头痛等不适,如果对身体造成影响,得不偿失!美白最重要还是要靠防晒、防晒、防晒,重要的事情说三遍。
没必要每天吃维生素C,可以从水果中获取这些营养,比如柠檬、橙子都是补充维生素C的好食物,健康又安全!
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